«Ой, ушундай тургузуш керек эле! » — деп үшкүрүштү домино таштары, шахмат фигураларын карап. Ашот Наданян.
Эркек бардык нерседе жеңүүчү болгусу келет жана ден соолугуна байланыштуу болсо дагы өзүнүн алсыз жактарын сыр сактайт. Өзгөчө кыйынчылык болуп саналат маселе жогорулатуу потенции эркектерде кийин 50 жыл: кыйын моюнга өзүнүн кемчиликсиздигине, бирок бул канчалык тезирээк, ошончолук жогору шансы табууга жакшы каражат жана справиться менен үй шартында. Таблеткасыз кантип жана качан дарыгерге кайрылуу керек?
Расмий медицина тенденциясына ишенет, эгерде аялдардын жыныстык гормондорунун термелүүсү менопаузада либидонун төмөндөшүнө жана жыныстык жашоонун жалпы начарлашына алып келсе, анда 40, 50, ал тургай 60 жаштан кийин да эркек эректильдик дисфункциядан же жыныстык катнаштын төмөндөшүнөн ар дайым жабыркабашы керек. каалоо. Эгерде эркектин алдында суроого кантип жогорулатуу потенции 50 жашында таблеткаларды кабыл алуудан мурун, анын төмөндөшүнүн себебин табуу керек, анткени көйгөй жаш курагында гана эмес.
бойго жеткенде потенции
Ар бир адам карыганда өзүн күчкө жана сексуалдык энергияга толгон сезгиси келет. Бирок, подсознание деңгээлиндеги бул каалоого карабастан, биз дагы эле 50-60 жаштан кийин карылык келип, жашоонун сексуалдык тарабы менен кош айтышууга туура келет деп ишенебиз. Биз 50 жылдан кийин адамдын ден соолугу, анын потенциясы, албетте, көп каалоолорду калтырат, алсыз түрдө төмөндөйт деп ишенебиз. Бирок ошондойбу?
Эч качан үлгүлөр менен ойлонбоңуз! Ишенип коюңуз, бул сиздин потенции сизде калат сиздин потенции жылдарында, сактап, бул необходимое сезимин ден соолук жана энергия, ошондуктан мүнөздүү жаштар. Анан, албетте, төмөндөгү кеңештерди аткарыңыз. Биз талкуулайбыз бардык ыкмаларын жогорулатуу потенции, алар врачтар.
Эмне үчүн потенции төмөндөйт эркектерде кийин 50 жыл?
Бул жерде көптөгөн факторлор бар жана, тилекке каршы, алардын баарын алып салуу дайыма эле мүмкүн эмес. Дарыгерлер либидону төмөндөтүүчү тышкы жана ички себептерди аныкташат. Бул себептер зат алмашуунун начарлашына алып келет. Натыйжасында потенции эркектерде кийин 50 жыл тез төмөндөйт.
Тышкы себептери төмөндөшүнүн потенции
отурукташкан жашоо образы. Эгерде сиз кыймылсыз кесиптин ээси болсоңуз жана жумуш күнүңүздүн көпчүлүк бөлүгүн креслодо өткөрүүгө аргасыз болсоңуз, анда жамбаш органдарында кан айлануу тез арада бузулушу таң калыштуу эмес. Начар кан айлануу кычкылтектин жетишсиздигине жана простата жана урук безинин начарлашына алып келет. Ал эми жогорулатуу потенции эркектерде кийин 50 жыл - бул кыйла татаал маселе караганда, аны азайтуу.
Ичкилик жана тамеки чегүү. Мүмкүн, комментарийлер бул жерде кереги жок, анткени ар бир адам билет, канчалык деструктивдүү никотин жана алкоголдун үчүн мужской бийлик. Ал эми никотин жай аракеттенсе, анда алкоголдук ичимдиктер, эгерде кыянаттык менен пайдаланылса, эркектин ден соолугуна абдан тез зыян келтириши мүмкүн.
Физикалык кыймылсыздык дагы ашыкча салмактын пайда болушуна алып келет, бул заара-жыныс системасынын органдарына басым жасап, аларды сүрүп чыгарат. Натыйжада, потенции тышкары, жалпы жыргалчылыгы да жабыркайт. Стресс. "Бардык оорулар нервден" - бул чындык. Туруктуу стресс жана психикалык стресс терс таасирин тийгизет ички органдардын жана абалы спина. Эркектердин психологиялык абалынын өзгөрүшүнө байланыштуу жыныстык катнашка болгон каалоо жоголот, сейрек кездешүүчү сексуалдык байланыштар кырдаалды сактай албайт. Натыйжада жамбаш органдарында кан айлануу бузулат. Булчуң рамкасы. Жаш өткөн сайын ал күчүн жоготот, булчуңдардын алсыздыгына жана натыйжада сексуалдык бузулууга жол ачат. Активдүү жашоо образын жүргүзүү, физикалык көнүгүүлөрдү жасоо маанилүү.
Ички себептери төмөндөшүнүн потенции
Ички себептери төмөндөшүнүн потенции кирет көйгөйлөр менен органдардын жана системалардын организмдин. Биринчиден, буларга репродуктивдүү системанын сезгенүү оорулары кирет, алар көптөгөн адамдарда жаш кезинде эле пайда болот, бирок алар өнөкөт формада пайда болгондуктан, туура дарыланбайт. Убакыттын өтүшү менен простата баштайт өтө зыяндуу таасирин тийгизет, мисалы, потенции сыяктуу назик бакыт. Эркектерде 50 жаштан кийин аны дарылоо жаш куракка караганда кыйыныраак.
Мындан тышкары, эркектер тынчсыздандырууда жогорулаган басым, гормоналдык бузулуулар, зат алмашуунун начарлашы. Акыркы көбүнчө диабеттин натыйжасы болуп саналат. Кант диабети көптөгөн кыйынчылыктарды, анын ичинде тестостерон деңгээлинин төмөндөшүн жаратат. Бул учурда тиешелүү дарылоону дайындай турган тажрыйбалуу эндокринологго кайрылуу зарыл. Көңүл бургула! Омуртканын грыжа алып келиши мүмкүн бузуу потенции. Албетте, эгерде сиз байкасаңыз, төмөндөшү жыныстык функциялары, консультация дарыгерге жана аныктоо себебин. Бул сизге активдүү сексуалдык жашоого тезирээк кайтууга жардам берет.
Кантип жакшыртуу үчүн потенции? Врачтын кеңеши
Сиз катуу карманууга тийиш болгон бир нече жөнөкөй эрежелерди унутпаңыз.
- Көбүрөөк кыймылдап, сыртта көбүрөөк болуңуз. Дарыгерлер жамбаш органдарында кан айланууну жакшыртуучу ачык спорт түрлөрүн тандоону кеңеш беришет.
- Тамекини азыраак чегиңиз, мүмкүн болсо бул зыяндуу кумардан биротоло баш тартыңыз.
- Ичкиликти кыянаттык менен пайдаланбаңыз. Ал тестостеронду төмөндөтөт.
- Салмагыңды байка.
- Жогорку кан басымынан жана холестериндин деңгээлинен алыс болуңуз.
- Анаболикаларды ичпеңиз. Алар жаш кезинде да импотенцияга алып келиши мүмкүн.
- Стрессти качуу. Сиз стресстен жашыра албайсыз, бирок алардан абстракттуу болууга үйрөнө аласыз.
Бул пункттарды сактоо менен, сиз тестостерондун жетиштүү деңгээлин сактайсыз, ал эми потенциянын төмөндөшү көйгөйү сизге таасир этпейт. Мындан тышкары, дагы бир нече ыкмалары, алар вызывающий потенции эркектерде кийин 50 дары, көнүгүүлөр жана массаж простата. Келгиле, бул пункттардын ар бирин кененирээк карап көрөлү.
Потенциал үчүн контраст ванна
Эгерде сиздин потенциалыңыз 50дөн кийин төмөндөп кетсе, анда контрасттык ваннаны колдонуп көрүңүз. Ал муздак жана ысык сууга тийип, жыныстык органдарга кандын агымын жакшыртат. 2 идишти алып, ар бирине суу толтуруңуз. Бири суук, экинчиси ысык. Адегенде ысык сууга отуруп, ага жарым мүнөт жатып, андан кийин муздак сууга өткөрүп коюңуз. Бул процедураны болжол менен чейрек саат кайталаңыз.
Жолдо жеп, либидо жогорулатуу
Эч кимге жашыруун эмес, бул кээ бир продуктылар алып келет жогорулатуу потенции эркектерде кийин 50). Бул өнүмдөрдү камтыйт:
- Деңиз азыктары цинктин булагы катары. Негизинен белоктуу тамактарды – жумуртка, эт, сырды көбүрөөк жеш сунушталат.
- буурчак өсүмдүктөрү.
- Жаңгактар жана үрөндөр.
- Чөптөр, өзгөчө сельдерей жана петрушка.
- Салаттарды татымалдоо үчүн пайдалуу табигый тазаланбаган май. Бул зайтун, кунжут, зыгыр жана башка майлар болушу мүмкүн.
Бул азыктарга көңүл буруп, алардын айрымдарын күн сайын жегенге аракет кылыңыз. Сиз абдан тез натыйжаларды байкайсыз.
Бир нече элдик рецепттер
Мындан тышкары, чөптөр төмөндөгү бир нече рецепттерди колдонуп көрүүнү сунушташат, алар жалпы дененин ден соолугун жана өзгөчө простата безин жакшыртууга жардам берет.
Бал жана жаңгактар. Бирдей пропорцияда майдаланган жаңгак менен балды аралаштырыңыз. Бул аралашманы бир ай ичип, 2 чай кашык. тамактангандан кийин жарым саат. Аралашманы муздаткычта сактаңыз. Кызыл шарап жана кургатылган жемиштер. Кургатылган өрүк, кара өрүк жана мейизди 100 г өлчөмүндө алып, кумшекерди (1 аш кашык) кошуп, аралашманы татымына жараша корица, кардамон жана гвоздика менен себебиз. Композицияны кызыл шарап менен куюп, капкагы жок жай отто жарым сааттай бышырыңыз. Андан кийин бирдей убакыт - капкагы жабык. Сиропту 1 аш кашыктан ичүү керек. л. 3 р / күн. Бирок, бар дагы "химиялык" ыкмасы жогорулатуу потенцию.
Даярдыктар жакшыртуу үчүн потенции
Азыркы учурда, тез потенции жогорулатуучу дары-дармектер көп сандагы сатууда пайда болду. Бул дары-дармектердин иш-аракет механизми тамырларды кеңейтүүгө негизделген. Бул пениске кандын агымын жана туруктуу эрекцияны шарттайт. Бирок, аларда терс таасирлердин тизмеси бар. Негизинен, терс таасири, алардын ишине терс таасирин тийгизиши мүмкүн кандын жана башка органдардын жана ткандардын шашылыш болуп саналат. Натыйжада, дары-дармекти кабыл алуу кулактын чыңалуусуна жана баш ооруга, мурундун бүтүшүнө жана дем алуу органдарынын начарлашына алып келиши мүмкүн.
Массаж жана потенции жогорулатуу
Кантип жогорулатуу потенции эркектерде кийин 50 жыл кошумча, жогоруда айтылган каражаттар? Албетте, массаж! Ал эми массаж массажы башкача. Үйдө эс алуучу массаж. Аны ишке ашыруу үчүн, балким, сүйүктүү аялыңыздын жардамы керек болот. Андан бутуңузду жана балтырыңызды массаж кылуусун сураныңыз - бул стресстен арылтат, эс алууга жардам берет жана белгилүү бир чекиттерге тийгизген таасири менен сизди жыныстык жактан козгойт. Бул баалуу пункттар (бардыгы 3 бар) жайгашкан:
- бармактын түбүндө;
- буттун аркасында;
- манжа менен тамандын ортосунда, буттун сыртында.
Мындан тышкары, биологиялык активдүү чекиттер далы жана курсак боюнча көп санда жайгашкан. Аны ишке ашыруу үчүн, толук калыбына келтирүү үчүн денени (жана жыныс органдарын гана эмес) кайра жүктөй турган кесипкөй массажистке кайрылуу жакшы. Массаж стресстен арылтат жана жашоого керектүү энергияны толтурууга жардам берет. Аялдар массаждан кийин эркектеринин ийгиликтүү болоорун байкашат. Башкача айтканда, бир гана химиялык каражаттар жогорулатуу потенции эркектерде кийин 50 жардам берет, ошондой эле массаж сыяктуу коопсуз ыкмасы да жардам берет. Дарыгерлер ошондой эле маал-маалы менен простата массаж курсун алуу сунуш кылынат. Бул медициналык борбордо бир адис менен кылуу максатка ылайыктуу болуп саналат. Массаж простата болуп саналат жакшы алдын алуу импотенции, бирок болгон учурда простатит бир аз жардам берет, бирок дарыгерлер активдүү рекомендуют пациенттерге. Эгерде сизде простатит болсо, ал импотенцияга айланып кетпеши үчүн, иммундук системаны көтөрүп, анын козгогучтарын жок кылып, ичинен дарылаңыз.
Көнүгүүлөрдү жогорулатуу үчүн потенции
Көнүгүү эркектер үчүн 50 жаштан кийин, анын потенции төмөндөтүлгөн, багытталган жакшыртууга кан менен камсыз кылуу органдарынын жамбаш.
Маанилүү! Көнүгүүлөр үзгүлтүксүз жүргүзүлүшү керек, антпесе алар эффективдүүлүгүн жоготот. Орточо алганда, бир айдын ичинде сиз натыйжаны байкайсыз. Бирок, потенциалдуу таблеткаларды колдонгондон кийин эффектке караганда узакка созулат.
- Төрт бутка сунуу. Тизеңизге туруп, аркаңызды түз, колду сунуңуз. Андан кийин жамбашыңызды музооңузга коюп, бетиңизди жерге тегиз кылып жай отуруңуз. Колдору алдыга сунулган.
- Тура түз, дем алуу жана потенции булчуңдардын сыгылып. Бир нече секунд күтө туруңуз жана дем чыгарып жатканда жай эс алыңыз.
- Поседания кылыңыз, жамбашыңызды чыңдоодон мурун, жана бир нече секунда акыркы абалда каласыз. Колдору алдыга сунулган.
- Жатып, колуңузду башыңыздын артына бириктирип, дем алыңыз, бутуңузду вертикалдуу абалга көтөрүңүз жана аны менен саат жебеси боюнча (2-3 тегерек), андан кийин саат жебесине каршы.
- Чалкаңыздан жатыңыз, тизеңизди бүгүңүз, алаканыңызды алардын үстүнө коюңуз. Акырындык менен тизеңизди колуңуз менен капталга жайып, буттун булчуңдары менен сезилерлик каршылык көрсөтүңүз.
- Чалкаңызга жатып, тизеңизди бүгүп, колду дене боюна сунуңуз. Жамбашыңызды полдон көтөрүп, ошол абалда кармаңыз.
Көптөгөн адамдар ырасташат, бул күч көнүгүүлөр темир менен жардам берет, аларды кармап турууга потенцию керектүү деңгээлде. Бирок бул эң мыкты дары, потенции кийин "кабыл алуу" көбөйөт.
Корутунду
Албетте, дары-дармектер кабыл алынат жогорулатуу үчүн потенции эркектерде кийин 50, бирок бар коопсуз жана андан да натыйжалуу ыкмалары. Жана эсиңизде болсун, эң негизгиси жүрөгүңүз жаш бойдон калуу, ошондо сиздин денеңиз өзү сиздин маанайыңызга дал келгенге аракет кылат. Эмес забывайте жөнүндө спорт жөнүндө, туура тамактануу (жана эркектер үчүн бир кыйла кыйын, аны карманууга караганда, аялдарга), попробовать баш тартууга жаман адаттардан мүмкүн болсо. Анан, албетте, аялыңды сүй!